Iedereen is een mozaïek van ervaringen, indrukken en bewegingen. Wat we denken, voelen en doen vloeit in elkaar over en vormt de stroom van onze ontwikkeling.

Groei is geen rechte lijn, maar een gelaagd proces—een ritme van innerlijke en uiterlijke beweging, een voortdurende wisselwerking tussen binnen- en buitenwereld.

Hier vind je een overzicht van de werkvormen binnen UMAY.

Beeldend werken – Kleur en vorm als taal

Kleur, vorm en beweging geven gevoelens en gedachten een tastbare plek.

Voor kinderen

Door schilderen, tekenen of boetseren verwerken kinderen indrukken op een speelse manier. De beweging van hun handen versterkt fijne motoriek en ondersteunt zintuiglijke ontwikkeling.

Voor volwassenen

Kleuren en vormen zeggen soms meer dan woorden. Beeldend werken helpt bij loslaten, ordenen en verwerken van ervaringen, en opent nieuwe lagen van bewustzijn.

Binnen organisaties

Samen creëren brengt een gedeelde visuele taal. Beeldend werken verdiept groepsprocessen, laat nieuwe inzichten ontstaan en ondersteunt verbinding, zonder dat het direct wordt geduid.

Handwerken – Ritme als helend proces

Herhalende bewegingen brengen focus, balans en ontspanning.

Voor kinderen

Het ritme van steken en patronen stimuleert fijne motoriek, versterkt zelfvertrouwen en bevordert concentratie.

Voor volwassenen

Herhaling van bewegingen helpt bij verstilling, brengt rust, vermindert stress en ondersteunt een natuurlijke ademhaling en aanwezigheid in het moment.

Binnen organisaties

Gezamenlijk handwerken brengt ritme en rust in een groep, ondersteunt structuur en verbinding, en creëert een zachte focus in het samenzijn.

Storytelling – Kracht van imaginatie

Verhalen verbinden de binnenwereld met de buitenwereld, dragen wijsheid en laten emoties stromen.

Voor kinderen

Sprookjes en mythen bieden een veilige bedding waarin gevoelens ruimte krijgen. Via verbeelding leren kinderen spelenderwijs thema’s te begrijpen en een plek te geven.

Voor volwassenen

Verhalen spiegelen de innerlijke reis en openen nieuwe perspectieven op de eigen levensweg. Ze maken verborgen inzichten voelbaar.

Binnen organisaties

Symboliek en verhalen functioneren als spiegels in pedagogische processen. Ze creëren ruimte voor nieuwe lagen van betekenis en verdieping van groepservaringen.

Muziek, ritme en zang – Adem van de ziel

Klank en ritme raken een diepere laag in ons. Ze openen een ruimte waarin emoties stromen, ademhaling zich verdiept en een natuurlijke balans ontstaat tussen binnen- en buitenwereld.

Voor kinderen

Ritme en melodie helpen bij het reguleren van emoties en ondersteunen taalontwikkeling.

Voor volwassenen

Muziek en ritme brengen verstilling en ontspanning, helpen spanning los te laten en maken ruimte voor intuïtie en diepe beleving.

Binnen organisaties

Samen musiceren versterkt harmonie en verbinding. Klank en ritme ondersteunen groepsprocessen en bevorderen een vloeiende samenwerking.

Spel en Bewegen – Binnenstebuiten ontdekken

Lichaam en geest zijn verbonden. Vrij bewegen versterkt lichaamsbewustzijn en brengt balans tussen spanning en ontspanning.

Voor kinderen

Door beweging leren kinderen hun lichaam kennen en ontdekken ze de wereld om hen heen. Binnen en buiten, in spel en ritme, vinden ze ruimte, balans en vrijheid.

Voor volwassenen

Beweging is zowel fysiek als innerlijk. Ritme, adem en spel creëren ruimte voor zelfbewustzijn, ontspanning, stressontlading en verbinding met het lichaam.

Binnen organisaties

Ritme, spel en interactie openen ruimte voor reflectie, samenwerking en een natuurlijke stroom binnen de groep.

Kinderyoga – Grounding

Lichaam en ademhaling zijn onlosmakelijk verbonden. Kinderyoga beweegt mee met de natuurlijke stroom van het leven en helpt kinderen balans en rust te vinden.

Seizoensritme:

Herfst – Loslaten en terugkeren naar de kern
Winter – Verstilling en innerlijke groei
Lente – Ontwaken, kiemen en nieuwe mogelijkheden
Zomer – Openbloeien in vreugde en spel

Voor kinderen

Kinderyoga ondersteunt lichaamsbewustzijn en ademhaling. Via speelse houdingen en ritmische bewegingen leren kinderen spanning los te laten en hun innerlijke wereld te verkennen.

Binnen organisaties:

Als onderdeel van het dagritme brengt het rust en concentratie. Het ondersteunt groepsharmonie en creëert verbinding.

Natuurbeleving – Leven met de seizoenen

De natuur nodigt uit om af te stemmen op de stroom van groei, rust en vernieuwing. Buiten zijn creëert ruimte om te ademen, te voelen en te ontdekken.

Voor kinderen

Buiten spelen opent een wereld vol verwondering. Wisseling van licht, lucht en geluid prikkelt zintuigen en nodigt uit tot ontdekken en bewegen.

Voor volwassenen:

De buitenlucht brengt rust, helderheid en ruimte om te vertragen, los te laten en opnieuw in contact te komen met jezelf. Het stimuleert energie en creativiteit.

Binnen organisaties

Werken en bewegen in de natuur opent ruimte voor reflectie, ontmoeting en een natuurlijke stroom binnen de groep.

Tekening lezen – Innerlijke taal

Wat binnen leeft, vindt zijn weg naar buiten. Lijnen, kleuren en vormen vertellen een verhaal dat soms dieper reikt dan woorden.

Voor kinderen

Tekenen biedt een veilige ruimte om gevoelens te uiten. Beelden helpen bij het verwerken van indrukken en geven vorm aan innerlijke ervaringen.

Voor volwassenen

Symboliek in tekeningen opent de weg naar zelfreflectie en maakt innerlijke processen zichtbaar.

Binnen organisaties

Kindertekeningen weerspiegelen beleving en gevoelens. Het lezen van tekeningen biedt inzicht in de binnenwereld en verrijkt de begeleiding vanuit een diepere laag.

Wil je meer ontdekken?

 Voel je welkom om samen te verkennen hoe deze schatkist aan werkvormen
kan aansluiten bij het kind, bij jou of binnen jullie organisatie.