In ons leven dragen we een landschap van
ervaringen, herinneringen en overtuigingen met ons mee.

Soms zichtbaar, soms diep verborgen.

Elke ontmoeting maakt deze lagen voelbaar,
bij onszelf en in onze omgeving.

Kinderen merken vooral hoe wij aanwezig zijn:
hoe we ademen, bewegen en luisteren.
Wanneer wij geworteld zijn in onszelf,
ontstaat vanzelf een veilige omgeving voor hen.

Hier kun je vertragen, voelen en samen met je
kind ontdekken – een plek van aandacht,
verbinding en vertrouwen, waar je welkom bent
zoals je bent.

Bij UMAY gaat het niet om pasklare
antwoorden of "perfect" opvoeden,
maar om luisteren naar wat in jou leeft.

WANNEER UMAY
Ruimte en ontmoeting 

Het leven vraagt soms om rust, aandacht of
ademruimte.

Hoe dit zich uit, verschilt per ouder en gezin:

Veranderingen en prikkels – Veerkracht

Verhuizing, scheiding of nieuwe situaties
kunnen uitdagend zijn.

Erkenning van emoties, structuur en
vertrouwde ritme helpen ouder en kind
stabiliteit en veerkracht te behouden.

Druk en verwachtingen – Ontspanning

School, sociale normen en verwachtingen
kunnen spanning geven.

Het volgen van eigen ritme en duidelijke
kaders ondersteunt ontspanning.

Digitale invloeden – Rust

Social media en vergelijkingen kunnen
spanning en twijfel veroorzaken

Gerichte keuzes en filtering van prikkels
helpen voor rust en aanwezigheid.

Emoties – Gronding

Je brengt je eigen gevoelens, lagen en
behoeften mee in contact met je kind.

Stilstaan bij je binnenwereld creëert
ruimte voor verbinding en veiligheid.

Balans – Herstel

Zorg, werk en persoonlijke groei combineren
kan overweldigend zijn.

Regelmatige momenten voor jezelf
ondersteunen energie, herstel en
aanwezigheid.

Diversiteit – Verbinding

Achtergrond, tradities, geloof en cultuur
kleuren hoe je leeft en opvoedt.

Bewustzijn en acceptatie van deze lagen
versterken verbinding en helpen verschillen 
te omarmen.

UMAY BEWEEGT MEE
Begeleiding

Mijn begeleiding is ondersteunend en aanwezig,
zodat ouders en kinderen in hun eigen tempo
kunnen ervaren en groeien.

Verbinding – Samen ervaren
Aanwezig zijn en samen momenten beleven.

Ritme en structuur – Houvast creëren
Bieden routine en veiligheid in het dagelijks leven.

Reflectie – Inzicht en bewustwording
Helpt gevoelens en patronen te zien en begrijpen.

Samen ontdekken – Versterkt vertrouwen
Creativiteit en natuur ondersteunen
verbinding en vertrouwen.

Zelfzorg – Veerkracht en balans
Biedt rust, energie en welzijn.

WERKVORMEN UMAY
Een  mozaïek van ervaring en groei

De werkvormen bieden handvatten en helpen
ouders en kinderen samen te ervaren en ontdekken.

Rituelen en oefeningen – Structuur
Geeft ritme en houvast.

Reflectie en bewustwording – Inzicht
Laat patronen zien en helpt keuzes maken
op je eigen manier.

Spel, kunst en natuur – Ervaren
Brengt creatieve expressie, plezier en
verbinding tot leven.

(Lees hier meer over de werkvormen)